山南市位于西藏东南部，平均海拔3700米，是藏文化发源地之一。自驾山南需通过G349国道或S5线（拉萨至泽当快速公路）连接拉萨，全程约160公里，车程2.5小时。S5线为高等级公路，适合小型车辆通行，但通往勒布沟、洛扎等景区的山区道路坡陡弯急，雨季易落石，需选择四驱越野车并避开7-8月强降雨期。所有进藏车辆需提前在“西藏旅游预约平台”报备，并持有边防证方可进入部分边境乡镇。
山南核心景区呈放射状分布，经典三日环线可高效覆盖主要景点。首日游览扎西次日山上的雍布拉康——西藏第一座宫殿，距今2100余年，融合吐蕃碉楼与宗教元素；昌珠寺距雍布拉康15公里，以2.9万颗珍珠织就的《观音菩萨憩息图》唐卡闻名。次日前往桑耶寺与青朴修行地，桑耶寺是中国第一座具备佛、法、僧三要素的寺院，其建筑布局模仿宇宙结构；青朴修行地海拔4300米，现存百余个闭关洞与玛尼堆群。第三日可深入洛扎或勒布沟，洛扎拉普温泉含硫量高，对风湿病有辅助疗效；勒布沟植被茂密，年均气温10℃，被誉为“西藏小江南”。
高原驾驶需应对空气含氧量仅为平原60%-70%的挑战，避免急加速与频繁变道，保持匀速行驶以降低发动机负荷。出发前需更换高原专用火花塞，检查刹车系统与胎压——夏季胎压2.3-2.5bar，冬季2.1-2.3bar。加油站主要分布在泽当、加查、错那等城镇，偏远路段如洛扎至色乡段无加油站，需提前加满油箱。医疗保障方面，泽当市人民医院配备高压氧舱，各县城卫生院可处理轻度高原反应；若血氧饱和度低于85%或出现头痛、恶心等症状，应立即停止行程并就医。住宿方面，泽当镇星级酒店与精品民宿价格380-650元/晚，旺季需提前7-10天预订；勒布沟内麻玛乡家庭旅馆条件简朴，但可体验门巴族饮食文化。食品补给可在泽当农贸市场完成，自驾车友宜携带便携式氧气瓶、高热量食品及保温壶，并准备中国移动卡以确保信号稳定。
