陇南阳坝梅园沟风景区，这片被誉为“陇上版纳”的省级名胜，以150平方公里的广袤森林与30余处自然人文景观，成为清明踏青的热门之选。从兰州出发自驾，需预留至少两日行程——首日抵达成县休整，次日清晨再驱车深入梅园沟，避免因单日长距离驾驶错过核心景观。成县作为中转站，住宿选择多样，黄昏时分的新区与老城交界处，可拍摄到山峦与晚霞交融的静谧画面，为次日行程蓄力。
梅园沟的精华在于“水”与“林”的交织。进入景区后，优先前往“月牙潭”与“天鹅湖”，这两处水域被原始森林环绕，清晨薄雾未散时，潭面如镜倒映青峰，湖面偶有白鹭掠过，适合拍摄低角度的延时摄影。午后转至“海棠谷瀑布群”，沿栈道徒步约1.5公里，可近距离观察多级瀑布的落差变化，注意携带防滑鞋与轻便雨衣——谷内湿度大，石阶易湿滑，且瀑布飞溅的水珠会打湿衣物。若时间充裕，傍晚可前往“幽梦谷”，此处林木密集，光线昏暗，建议结伴而行，避免单独探索未开发区域。
景区内餐饮集中于主入口附近的“梅园人家”，提供当地特色的洋芋搅团与腊肉炒蕨菜，但价格较景区外高30%左右。若追求性价比，可自备干粮与保温水壶——沟内无便利店，仅“快活林”与“青峰寨”两处观景台设有简易补给点，且仅售瓶装水与方便面。住宿方面，阳坝镇有少量民宿，但条件有限；若对住宿要求较高，建议返回成县过夜，次日再返程游览，避免因夜间行车增加安全风险。需注意，梅园沟内无加油站，出发前需在成县或康县加满油箱，景区内也无共享充电宝服务，移动电源与相机备用电池务必充足。
