中国庐山以“雄、奇、险、秀”著称，年均气温11.4℃，夏季平均22.8℃，是避暑与徒步的理想目的地。其核心游览区集中在牯岭镇周边，呈东、西、南三线分布。东线以自然景观为主，三叠泉瀑布落差155米，需徒步1.5小时至谷底，往返耗时较长，建议预留半天；五老峰可俯瞰鄱阳湖全景，适合体力充沛者。西线人文景点密集，美庐别墅、庐山会议旧址等近现代遗迹与锦绣谷、如琴湖等自然景观交织，其中锦绣谷悬崖路段长约1.5公里，视野开阔，需注意安全。南线以中国科学院庐山植物园为代表，收集植物逾3400种，适合对植物学感兴趣的游客。合理规划路线可避免重复行程，提升游览效率。
前往庐山需根据行程选择交通方式。高铁至庐山站后，需换乘景区观光车或大巴至牯岭镇，车程约40分钟；从九江市区出发，可在汽车站搭乘直达班车，班次密集且票价低廉。自驾车经杭瑞高速可至庐山索道停车场或东门、北门，但旺季（7-8月）私家车禁入核心区，需换乘景区环保车（70元/人，7天有效）。景区内观光车覆盖主要景点，发车间隔10-15分钟，运营至18:30，建议购买通票以灵活衔接行程。若计划徒步三叠泉或五老峰，需提前规划时间，避免因体力分配不当影响后续安排。
牯岭镇是庐山住宿与餐饮的核心区域，集中了全山90%以上的设施。高端酒店如庐山金陵大酒店、假日酒店，配备地暖与独立卫浴，价格600-1200元/晚；中端宾馆如阳光国际饭店、云中客栈，性价比高，标间300-500元/晚；青年旅舍与家庭旅馆多位于街心公园附近，床位80-120元/人。节假日房源紧张，建议提前通过正规平台预订。餐饮方面，庐山“三石宴”（石鸡、石耳、石鱼）为特色，镇上餐馆集中于正街与河南路，人均消费60-100元。庐山云雾茶作为中国十大名茶之一，需认准地理标志产品标识，避免购买低价仿品。若计划观日出，含鄱口是理想地点，但需提前查询天气并预留时间。
