汤泉池风景区位于河南省信阳市商城县，以温泉资源与自然景观为核心，是自驾游中兼具休闲与探索价值的目的地。核心区域汤泉池温泉度假区距县城约12公里，温泉水源自地下158米，水温稳定在56℃左右，富含硫、钙、镁等矿物质，对缓解关节炎、皮肤病及疲劳恢复有显著效果。度假区实行分时段预约制，每日限流1200人，需提前通过官方平台预订功能泡池（如中药池、花瓣池）或含私汤的住宿房型，避免因满员影响行程。
若追求自然徒步体验，黄柏山国家森林公园是必选。其距汤泉池约18公里，森林覆盖率超95%，空气中负氧离子浓度峰值达每立方厘米3.8万个。主峰东冲海拔1274米，登顶可俯瞰鄂豫皖三省交界地貌。推荐“九曲溪—法眼寺—主峰”环线，全程约6.5公里，耗时3小时，沿途分布千年古银杏、铁链吊桥及瀑布群。法眼寺内保存有清代碑刻，是研究豫南佛教文化的实物资料。景区每日限流3000人，需携带身份证实名购票，建议上午9点前入园以避开旅行团高峰。
人文与地质结合的探索可前往女士寨风景区。其位于汤泉池西南25公里处，名称源于明末李自成部将高夫人驻守的历史典故，现存1.2公里长的花岗岩寨墙遗址。景区内“一线天”峡谷由燕山运动断层形成，岩壁高逾百米，最窄处仅容一人侧身通过；海拔980米的“望夫石”观景台可远眺湖北麻城与安徽金寨。步道总长4.3公里，坡度平缓，沿途设休息亭与急救站。每年春季野杜鹃盛开时，景区提供包含地质演变与地方史实的导览耳麦租赁服务，信息密度高于普通讲解。
金刚台西河景区则适合红色旅游与户外探险的双重需求。其距汤泉池约30分钟车程，属大别山世界地质公园核心区，典型地貌包括火山熔岩台地、U型谷及壶穴群，其中“飞来石”为冰川漂砾遗存，重达千吨。景区内保留有18处红军洞群遗址，现为省级爱国主义教育基地。主推“地质+红色”徒步线路，全长8.7公里，途经西河古村落、千年紫藤廊架及高山湿地。夏季平均气温比城区低6-8℃，需携带防风外套。景区游客中心提供地图、饮水补给及车辆充电服务，所有步道通过国家AAA级安全认证，关键节点配有定位桩与应急呼叫装置。
自驾过程中需注意：汤泉池至黄柏山、女士寨的路段多盘山公路，需检查刹车系统与轮胎磨损；金刚台西河景区内部分道路狭窄，会车时需提前减速；所有景区停车场均按车型收费，小型车日间费用约10-15元。若计划泡温泉，建议清晨或傍晚入池，避免正午阳光直射导致水温过高；徒步时携带高热量零食与1.5升以上饮用水，黄柏山与金刚台景区内补给点较少。
