从上海出发至辽阳，全程约1200公里，经由G2京沪高速、G15沈海高速与G1京哈高速，驾驶时长约13至14小时。建议将行程拆分为两日，途中在济南或天津停留一晚，既能缓解驾驶疲劳，也可顺道游览城市风光。车辆选择SUV或底盘较高的车型，以应对北方冬季可能出现的积雪路面。沿途服务区设施完备，加油站密集，95号汽油供应稳定，无需担忧补给问题。抵达辽阳后，汤河温泉度假区是放松身心的理想选择，其天然温泉与周边景点共同构成自驾游的核心体验。
辽阳汤河温泉度假区位于辽阳县东南部，距市区约30公里，是东北地区知名的天然温泉疗养地。温泉水源自地下1800米深处，水温恒定在65℃左右，富含硫、钙、镁等矿物质，经国家地质部门检测认证，具有缓解关节炎、改善皮肤状况等功效。度假区内设星级酒店与独立温泉别墅，提供室内外泡池、药浴池、鱼疗池等多样化选择。其中“汤河之眼”无边际温泉池依河而建，夜晚灯光映照水面，景色迷人。冬季在此泡汤，可体验“冰火两重天”的独特感受。度假村配套SPA中心、健身房与亲子游乐区，适合家庭出游。建议预留半天至一天时间，充分享受温泉疗愈，为后续行程积蓄能量。
游览完汤河温泉后，可前往辽阳白塔公园。园内核心建筑辽阳白塔建于辽代，距今近千年，高70.4米，为八角十三层密檐式砖塔，是中国东北现存最高、最古老的佛塔之一。塔身洁白，飞檐翘角配以风铃，阳光下极具视觉冲击力。塔内设螺旋阶梯，可登至高层俯瞰辽阳城区。公园环境清幽，春季樱花盛开，秋季银杏金黄，四季皆宜。塔后广场有辽代风格仿古建筑群，常有市民在此进行太极、舞蹈等晨间活动，展现城市生活气息。附近还保留清代碑刻群与古井遗址，可进一步了解辽阳作为“燕州故地”的历史脉络。
与白塔公园相邻的广佑寺，是融合宗教与建筑艺术的典范。寺院重建于21世纪初，占地面积6万平方米，布局严格遵循辽代寺庙规制。主殿内供奉高达21.48米的室内青铜坐佛——释迦牟尼像，为世界同类型佛像中最高者之一。大殿采用纯木结构榫卯工艺，未使用一根钉子，屋顶覆盖青灰色琉璃瓦，气势恢宏。寺院中轴线依次排列山门、天王殿、大雄宝殿与藏经楼，两侧配以钟鼓楼与配殿，体现传统汉传佛教寺院格局。广佑寺免费开放，仅需登记身份证即可入内参观。清晨时分香火缭绕，僧人诵经声回荡院落，营造出庄严肃穆的氛围。寺院西侧设有禅修体验区，提供短期静心课程，适合希望短暂脱离都市节奏的旅人。
若时间充裕，可前往龙峰山风景区。该景区位于辽阳市西南约25公里处，属长白山余脉丘陵地带，森林覆盖率超过85%。主峰海拔480米，登顶可远眺太子河蜿蜒如带。山中有“一线天”“鹰嘴岩”“卧龙松”等自然景观十余处，步道系统完善，设有初级、中级两条登山线路，全程配有安全护栏与指示牌。半山腰保留有抗日战争时期东北抗联秘密营地遗址，立有纪念碑与简易陈列馆，展示当年游击队员的生活场景与战斗历程。每年9月中旬举办“龙峰山红叶节”，漫山枫叶如火，吸引大量摄影爱好者。景区门票价格为45元/人，含观光车接驳服务。山脚设有农家乐集群，可品尝地道东北菜，如小鸡炖蘑菇、酸菜白肉锅等。空气负氧离子浓度监测数据显示，此处平均值达每立方厘米2800个，适宜开展森林康养活动。
自驾游辽阳，需注意北方冬季路面可能结冰，建议携带防滑链或更换雪地胎。汤河温泉度假区周边道路平坦，但山区路段需谨慎驾驶，避免夜间行车。辽阳作为历史文化名城，部分景点需提前预约或查验身份证，建议随身携带证件。当地饮食偏咸，点餐时可备注口味需求，避免过咸影响体验。
